신체 프로그램 – 디스크 던지기

오늘은 어르신들과 함께 디스크 던지기 신체 프로그램을 진행했습니다. 

알록달록한 표적을 향해 디스크를 던지며 집중력과 눈·손 협응력을 기르고, 팔과 상체를 움직이며 신체활동을 즐기는 시간을 가졌습니다.

어르신들께서는 서로 응원하고 웃으며 즐겁게 참여하셨습니다. 앞으로도 어르신들의 건강 증진과 활기찬 일상을 위해 다양한 신체 프로그램을 진행하겠습니다.