실버체조 프로그램 – 신나는 작은북 체조

오늘은 어르신들과 함께 작은북과 북채를 이용한 실버체조 프로그램을 진행했습니다! 

경쾌하게 북을 두드리며 리듬감을 느끼고, 팔과 손의 움직임을 통해 신체활동을 즐기는 시간을 가졌습니다. 

신나는 리듬에 맞춰 북을 두드리다 보니 웃음도 절로 나오고, 활기찬 분위기 속에서 즐겁게 참여하셨답니다. 

앞으로도 어르신들의 신체활동과 정서적 활력에 도움이 되는 다양한 프로그램으로 즐겁고 행복한 하루를 만들어 가겠습니다.